急性腰痛症(ギックリ腰)には

寒さの影響からか、腰や膝の痛みを訴える人が多くなりました。

急性腰痛症(ギックリ腰)の場合、まず第一にすべきことは安静。

湿布薬で痛みを取ろうとしても、なかなか効果は上がりません。

ほとんどが温めることで治りが早まりますので、湿布薬などで
冷やし過ぎないことも大切です。

来週は寒波の襲来が予想されています。お体にご注意ください。