2012.09.06 カテゴリ：ブログ

食欲の秋

さつまいも、梨、秋刀魚など、秋が旬の食べ物は、美味しいものが
多いですよね。

また、暑い夏では食欲も落ち気味ですが、涼しくなると回復。ついつい
手が伸びて、食べ過ぎによる胃腸障害が起きやすいのもこの時期です。

美味しいものをたくさん食べるためにも、胃にやさしい食事を心がけ
たいものです。

また、ストレスをうまく発散し、溜めないことも胃を健康に保つため
には大切です。

胃もいたわりながら、「食欲の秋」を満喫したいと思います