2013.01.29
カテゴリ：ブログ
冷えに注意
以前、来院されていた人で、最近また調子が悪くなったと言われて
来院された人がいます。
この原因はやはり「冷え」だと思います。
体全体が冷えることで弱い部分がさらに冷えて血行が悪くなり、
痛みが出てくるものと思われます。
冷えに対しては温める方法としてカイロの活用、お風呂の他
鍼灸治療も特に有効です。
寒いからということで運動不足になっていませんか？
できる限り用事を作って外出しましょう。徒歩が理想ですが、自転車も
いいです。但し、無理は禁物です。寒さが厳しい時の外出は控えた方が
良いかも・・・。
日々のちょっとした心がけが痛み再発の防止に有効だと思います。
インフルエンザの時期です。風邪をひかないように、うがい、手洗い
は欠かさないようにしましょう。
