不定愁訴

今年もあと1ヶ月と少しですね。今年は秋が短く、12月ともなれば急に寒くなり、

雪が舞い散る日があるかもしれません。季節感の欠如によって体調維持が難しく

なると、色々な病気の引き金になるだけに、体調管理にはご留意ください。

さて、少し早いですが、今年を振り返ると不眠や肩こりを訴えられる人が

多かったように思います。睡眠の悩みは各患者さんに共通しており、原因の

はっきりとしないストレスにさらされているように感じました。肩こりに

ついても、筋肉は柔らかなのに皮膚の表面がぱんと張っている方が目立ちました。

この張りはいわゆる単純な肩こりではなく、ストレスからくる肩こりで、原因は

自律神経にあると思われます。異常な気候変動による自律神経の疲れが影響しており、

頭痛、めまい、体がだるい、食欲がないといった症状と並行して存在する肩こり

かもしれませんね。このような肩こりを改善するには適度な運動と気持ちを

リフレッシュする気分転換が必要です。鍼灸治療は自律神経を調節することが可能で、

病気にならない身体作りのお手伝いができます。なんとなく不安で体調が悪い方、

ぜひお気軽にご相談ください。

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福岡県久留米市の鍼灸院。腰痛、ひざ痛、肩こりから自律神経の症状まで。体に関することは何でもご相談ください。